Der Reformer-Tower ist ein hocheffizientes Bewegungsgerät und "ein Klassiker".

Durch den kontrollierten Widerstand, der durch die Methodik in den Bewegungen ausgeführt wird, werden mehrere Muskelgruppen in fließenden, gelenkschonenden, durchgehenden Bewegungen zugleich gestärkt und gedehnt.

Durch dieses Bewegungssystem wird Ihre Körperarbeit noch präziser und somit effektiver gestaltet.

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Joseph Pilates hat den Reformer-Tower entwickelt, um die Wirbelsäule beim Training zu entlasten und die Gelenke zu schonen.

Somit können die Bewegungen individuell für unterschiedliche körperliche Leistungsfähigkeiten und Schweregrade durchgeführt werden.

 

Der Reformer besteht aus einer gleitenden Liegefläche, die auf Schienen gegen einen Federwiderstand gezogen oder geschoben werden kann. Durch Seilzüge für die Hände und Füße wird die Federkraft auf vielfältige Weise genutzt, und fließende kontrollierte Bewegungen können präzise ausgeführt werden.

Individuell einstellbare Federstärken ermöglichen ein sanftes Muskeltraining, welches gelenkschonend und herausfordernd zugleich ist. Die tieferliegenden Muskelschichten werden gestärkt, ohne die Muskulatur des Übenden zu überfordern oder gar zu schädigen.

Der Fokus liegt auf großartiger Dehnung und enormer Stärkung der gesamten Körpermuskulatur, sowie der Entwicklung des eigenen Körpergefühls.

 

ES MACHT EINFACH SPASS UND STEIGERT DIE LEBENSFREUDE !!!